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Regenerationsmanagement im Sport - Ergebnisse eines Verbundprojekts im Auftrag des Bundesinstituts für Sportwissenschaft

TitelRegenerationsmanagement im Sport - Ergebnisse eines Verbundprojekts im Auftrag des Bundesinstituts für Sportwissenschaft
MedientypJournal Article
Year of Publication2018
AutorenMeyer T, Skorski S, Pfeiffer M, Kellmann M, Ferrauti A, Hecksteden A
JournalSportphysio
Volume6
Seitennummerierung24-32
Zusammenfassung

Massage, Eisbad oder Ausruhen – Es gibt viele beliebte Regenerationsmethoden. Sportler nutzen beispielsweise Sauna und Massagen als Erholung nach dem Wettkampf. Was ist e ektiv? In einem Verbundprojekt untersuchten Sportwissenschaftler, wie sich unterschiedliche Erholungsmaßnahmen auf die Leistung der Sportler auswirken. Die Ergebnisse helfen Trainern, Sportphysiotherapeuten und Athleten, das passende Managementorientiert zu finden. 

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