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Trainingsplanung/betreuung

 

Ob Profi- oder Amateur: Eine individuell auf ihr Leistungsvermögen und Zeitbugdet angepasste Trainingsplanung und –steuerung wird ihnen dabei helfen ihre Ziele zu erreichen. Dafür steht ihnen ein Sportwissenschaftler zur Seite, der über praktische Erfahrung als Sportler und Trainer verfügt. Auch wenn Sie Ihren vorgegebenen Trainingsplan einmal nicht eins zu eins umsetzen können, ist dies kein Problem, denn ihr Plan wird umgehend wieder auf die neuen Gegebenheiten angepasst.

Leistung im Überblick:

  • Erstellung individueller Trainingszonen auf Grundlage Ihrer Leistungsdaten
  • Tägliche Trainingsvorgabe für 4 Wochen (andere Zeiträume möglich)
  • Gemeinsame Saisonplanung und Erstellung eines Rahmentrainingsplans
  • Trainingslagerplanung
  • Regemäßiger persönlicher Trainerkontakt
  • Trainingsdatenanalyse und persönliches Feedback
  • Trainingsplananpassung
  • Wettkampfanalyse

 

Fragen & Informationen

Sascha Schwindling
Dipl. Sportwissenschaftler
Tel.: 0681/302 70414
Email: s.schwindling@mx.uni-saarland.de

 

Öffnungszeiten:

Mo - Do: 8 - 16:30 Uhr
Fr:          8 - 15:30 Uhr